אני רוצה לדעת

מה?

בדרך למציאת עבודה צצים לא פעם חסמים תעסוקתיים, כאלה הקשורים לנטיות תעסוקתיות ופערים בין כישורים, חסמים ערכיים ורגשיים, אמונות לא רציונליות, חוסר ידע על עולם העבודה, סטריאוטיפים, ועוד.

למה?

זיהוי חסמים בדרך לעבודה הוא שלב ראשון בדרך להתמודדות ישירה ואמיצה עמם, לבדיקה מחודשת שלהם ולהרחבת אפשרויות הפרנסה העתידיות.

איך?

החסמים המרכזיים בתהליך היציאה לעבודה

ישנם כמה סוגים מרכזיים של חסמים בדרך לעבודה.

לחץ על כל חסם לקבלת הסבר על משמעותו ודוגמאות לטכניקות אפשריות להתמודדות עימו.

אמונות לא רציונליות הם היגדים משמעותיים אך לא הגיוניים שאדם אומר לעצמו.

קיימות אמונות לא רציונליות רבות, כמו: אישה לא תוכל להצליח במקצוע ריאלי כמו פיזיקה; אימא צריכה לקבל את הילדים בצהריים בכל מצב. נסה לתקוף את האמונה הלא רציונלית בשאלות ישירות ואתר דוגמאות לכך.

במקביל לעבודה העצמית, היעזר באדם חיצוני, שיוכל לסייע לך לאתר את האמונות החוסמות ולאתגר אותן.

ערכים סותרים עלולים ליצור קונפליקט בתהליך היציאה לעבודה

זהה את ההתנגשויות בין הערכים הסותרים: התנגשות בין תחום עניין לפרנסה, התנגשות בין ערכי הסביבה לערכים אישיים, התנגשות ערכית בתוך זוגיות או המשפחה.

בדוק ערכים בהם תוכל לוותר, לעומת קווים אדומים. הרחב את האפשרויות לפתרון יצירתי על מנת לקבל החלטה שלמה יותר.

חוסר ידע על עולם המקצועות עלול לגרום לך לפתח ציפיות לא ממשיות.

ערוך תחקיר משרה מעמיק, שייתן לך תמונה על תנאי ההעסקה המקובלים.

היעזר באנשי מקצוע ובעלי ניסיון שישתפו אותך בדרכם עד קבלת העבודה המיטבית.

חסמים רגשיים מודעים ולא מודעים עלולים להפריע לך בתהליך היציאה לעבודה.

פחד מהצלחה או מכישלון, פרפקציוניזם, חוסר אמון בעצמך, עיסוק רב בציפיות הסביבה, פחד משינוי או מאי-ודאות – אלו רק חלק מסל הרגשות האפשריים בתהליך היציאה לעבודה.

הכר את החסמים הרגשיים שלך ומצא דרך להרגיע את עצמך באמצעות שיחה עם חבר או עם בעל ניסיון.

  • אמונות לא רציונאליות

    אמונות לא רציונליות הם היגדים משמעותיים אך לא הגיוניים שאדם אומר לעצמו.

    קיימות אמונות לא רציונליות רבות, כמו: אישה לא תוכל להצליח במקצוע ריאלי כמו פיזיקה; אימא צריכה לקבל את הילדים בצהריים בכל מצב. נסה לתקוף את האמונה הלא רציונלית בשאלות ישירות ואתר דוגמאות לכך.

    במקביל לעבודה העצמית, היעזר באדם חיצוני, שיוכל לסייע לך לאתר את האמונות החוסמות ולאתגר אותן.

  • ערכים סותרים

    ערכים סותרים עלולים ליצור קונפליקט בתהליך היציאה לעבודה

    זהה את ההתנגשויות בין הערכים הסותרים: התנגשות בין תחום עניין לפרנסה, התנגשות בין ערכי הסביבה לערכים אישיים, התנגשות ערכית בתוך זוגיות או המשפחה.

    בדוק ערכים בהם תוכל לוותר, לעומת קווים אדומים. הרחב את האפשרויות לפתרון יצירתי על מנת לקבל החלטה שלמה יותר.

  • חוסר ידע על עולם המקצועות

    חוסר ידע על עולם המקצועות עלול לגרום לך לפתח ציפיות לא ממשיות.

    ערוך תחקיר משרה מעמיק, שייתן לך תמונה על תנאי ההעסקה המקובלים.

    היעזר באנשי מקצוע ובעלי ניסיון שישתפו אותך בדרכם עד קבלת העבודה המיטבית.

  • חסמים רגשיים

    חסמים רגשיים מודעים ולא מודעים עלולים להפריע לך בתהליך היציאה לעבודה.

    פחד מהצלחה או מכישלון, פרפקציוניזם, חוסר אמון בעצמך, עיסוק רב בציפיות הסביבה, פחד משינוי או מאי-ודאות – אלו רק חלק מסל הרגשות האפשריים בתהליך היציאה לעבודה.

    הכר את החסמים הרגשיים שלך ומצא דרך להרגיע את עצמך באמצעות שיחה עם חבר או עם בעל ניסיון.

תהליך העבודה להסרת חסמים

  • הכר את החסמים שלך: רשום לעצמך נקודות שעלולות להפריע לך בתהליך היציאה לעבודה.
  • מפה את החסמים, כדי להגדירם ולמצוא דרך להתמודד עמם.
  • חפש פתרונות רבים ככל האפשר לחסם שלך: לעתים מידע יכול לעזור וכן שיחה עם אישיות תורנית או עם אדם בעל ניסיון. בחר את הפתרון הטוב ביותר עבורך.